30 апреля в 19:30 Приглашаем Вас на вебинар Сам Себе Абьюзер

Устал от постоянной самокритики? 😦 Чувствуешь, что все время ругаешь себя, а самооценка никак не растет? 😓 На нëм ты узнаешь: ✨ Как распознать и прекратить самодеструктивное поведение. ✨ Как научиться прощать себя и перестать зацикливаться на ошибках. ✨ Как избавиться от негативных мыслей и повысить самооценку с помощью практических упражнений. ✨ Как построить здоровые отношения с самим собой и обрести спокойствие и стабильность в отношениях с собой и окружающими! ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! всего 490 рублей

Наши методики

Мы предлагаем комплексный подход к решению проблем в отношениях через: - Групповую терапию по программе 12 шагов - Индивидуальные консультации с психологами и сексологом - Онлайн и офлайн формат работы для вашего удобства - Авторская рабочая тетрадь для самостоятельной работы по шагам

Запись на консульт...

Наша команда

Екатерина Боброва
Дипломированный Психолог Автор и руководитель программы сообщества "Точка дыхания" Спикер Всероссийского общественного движения "СТОПНАРКОТИК" Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
Консультация
Людмила Глазкова
Клинический психолог Специалист по работе с зависимыми и созависимыми формами поведения Ведущая психологических тренингов Волонтер терапевтических мероприятий в наркологических реабилитационных центрах Психолог сообщества «Точка дыхания»
Консультация
Анастасия Самохина
Сертифицированный Практикующий сексолог-психолог сообщества; Секс-коуч; Сертифицированный тренер по интимной гимнастике школы Юлии Крыжановской
Консультация

Услуги

УСЛУГА	СТОИМОСТЬ	ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Индивидуальное консультирование	от 5000	1 час
Групповая терапия	от 12 500	месяц
Подписка на психолога в телеграмм	500 р	месяц

Подписка на психолога с возможностью задать вопрос онлайн

Подписка на закрытый чат в телеграмме, где в онлайн формате 24/7 вы получаете обратную связь от дипломированного психолога.

Вступить в закрытый чат

15 минут вводная консультация для разбора проблемы

2. Бесплатная вводная консультация со специалистом нашего сообщества, где мы разбираем вашу проблему и определяем вид терапии подходящий именно вам

Вебинары от команды проекта

Мы запустили запись серии вебинаров, где разбираем проблемы токсичных отношений , зависимого поведения и их влияния на нашу жизнь

Результаты работы с нами и отзывы

Участники нашей программы: - Учатся выстраивать здоровые личные границы - Избавляются от чувства вины, стыда и тревоги - Осваивают методики саморегуляции эмоционального состояния - Легко распознают манипуляции в общении и отношениях - Анализируют детско-родительские отношения и их влияние на текущие отношения - Приобретают навыки построения стабильных и здоровых отношений

Какие проблемы мы помогаем решить

✅ Депрессия ✅ Тревожные расстройства ✅ Обсессивно-компульсивное расстройство ✅ Посттравматическое стрессовое расстройство ✅ Конфликты в семье ✅Проблемы в отношениях между партнерами ✅ Психологические проблемы детей и подростков ✅ Алкогольная и наркотическая зависимость ✅ Созависимость в отношениях ✅ Эмоциональные проблемы (тревога, депрессия) ✅ Проблемы с самооценкой 🤍Развиваем чувствительность 🤍Поможем внести разнообразие в секс 🤍Выясним, куда делось ваше желание, как его вернуть и как сохранить свое либидо.

В своей работе мы используем следующие методики:

💥КПТ когнитивно-поведенческая терапия 💥Системно-Семейный подход 💥Мотивационное консультирование 💥Краткосрочное консультирование 💥Арт терапия 💥Консультирование людей с зависимыми и созависимыми формами поведения 💥Работа со стрессовыми расстройствами 💥Индивидуальная и групповая психотерапия 💥Медитации 💥Консультации с применением МАК (метафорические ассоциативные карты)

Уникальность нашего подхода

В отличие от стандартных психологических практик, мы применяем структурированную программу 12 шагов, одобренную Всемирной Оргзанизацией Здравоохранения, адаптированную специально для работы с зависимостью от отношений с манипуляторами. Этот метод позволяет не только осознать проблему, но и пройти конкретные этапы исцеления, подтвержденные многолетней практикой.

Программа адаптирована под вас индивидуально, даже если ранее вы не имели опыта групповой или индивидуальной терапии

Запись на вводную...

Содержание программы

1 шаг - работа с моделью отношений и поведения
2 шаг - анализ отношений через призму зависимого и созависимого поведения в них
3 шаг - Принятие решения: доверять и отпустить контроль
4. шаг - анализируем отношения через вину, страх и стыд
5 шаг - шаг к честности и искренности
6 шаг - обретаем готовность для избавления от травм, которые влияют на выбор манипулятора в партнеры
7 шаг - анализируем изменение взглядов и моделей поведения во время работы по программе сообщества
8 шаг - анализируем обиды которые повлияли на наше поведение
9 шаг - исправляем отношения с собой и другими, отпускаем обиды
10 шаг - проводим тщательную инвентаризацию своих мыслей и поступков
11 шаг - восстанавливаем свой внутрений мир
12 шаг - подводим итоги результатов работы по программе

Закрытое комьюнити в телеграме

В закрытом чате вы сможете общаться и обмениваться опытом и получать поддержку с другими участниками сообщества. А специалист ответит на вопросы по программе и даст советы и рекомендации по выполнению заданий. А так же в закрытом чате вы получаете доступ к вебинарам от психологов сообщества.

Содержание программ сообщества

Я не знаю какой вариант терапии мне подходит.
Что такое подписка на психолога?
А почему я должен выбрать именно вас? Есть и другие психологи и групповые программы.
Какие методики используют ваши специалисты?
Сколько длится программа 12 шагов?
Кто будет помогать мне в процессе прохождения шагов?